Bioenergética - I

Identificar os sistemas energéticos são de suma importância para o profissional da área da saúde, visto que os tipos de fibras envolvidas nas ações musculares tem relação com um determinado sistema energético.

Quiz enviado por: Demétrius C. Brandão

  1. 1. Para que o nosso organismo possa realizar contrações musculares, correr e até mesmo estudar, se faz necessário que nutrientes sejam degradados, transformados em energia utilizável e sofra reações metabólicas para que esse energia provinda dos alimentos possam torna-se utilizável para a prática de qualquer atividade física. Para continuar a contrair-se, as células necessitam de:

  2. Endergônico é um processo físico ou químico que resulta em ___ de energia.

  3. COMPLETE A FRASE: A velocidade das reações químicas do organismo é regulada pelas ___ que degradam os nutrientes.

  4. Durante um exercício anaeróbico o único nutriente capaz de prover energia na forma anaeróbica é?

  5. COMPLETE A FRASE: Uma grama de gordura contém ___ Kcal.

  6. Estudamos os sistemas aeróbios e anaeróbios de fornecimento de energia durante o exercício físico. Ao se observar uma prova de corrida de 100 metros rasos, observamos a migração de um sistema para o outro. Essa é a principal cauda da desaceleração dos atletas, isso ocorre por volta dos 50-79m. Os sistemas energéticos envolvidos nessa prova são?

  7. A identificação das fontes de energia predominantes em um determinado desporto proporciona uma base para a elaboração de um programa efetivo de treinamento desportivo. Sobre o sistema aeróbico, é correto afirmar:

  8. Você recebeu na sua clinica um paciente com Doença Pulmonar Obstrutiva crônica. O médico solicitou fortalecimento pulmonar através de exercícios a serem realizados em uma esteira ergométrica. Tais exercícios irão aumentar a capacidade pulmonar. Qual dos sistemas energéticos abaixo esse exercício está relacionado?

  9. Seu paciente é um ex-atleta de Lutas(UFC) que se lesionou no joelho em sua última luta. Um round dura 5 minutos e tem 2 minutos de intervalo entre cada round. Os atletas trocam chutes, socos, cotoveladas, joelhadas, etc. Pela velocidade desses golpes, qual o sistema enerétcio utilizado para administrar cada golpe desse?

  10. Para que possamos realizar exercícios, se fazem necessário o consumo de macronutrientes, estes serão armazenados e através de diversos processos metabólicos, convertido de energia potencial para energia cinética. Qual das alternativas abaixo contém os macronutrientes?

  11. Você foi selecionado para trabalhar na clínica Saúde é vida. Lá, houve uma avaliação e uma das perguntas era sobre a importância dos sistemas energéticos para o profissional de fisioterapia na reabilitação de atletas. Observe abaixo qual resposta se adéqua como correta.

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