{"id":637,"date":"2020-01-22T08:58:28","date_gmt":"2020-01-22T11:58:28","guid":{"rendered":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/?p=637"},"modified":"2020-01-22T18:27:20","modified_gmt":"2020-01-22T21:27:20","slug":"beneficios-da-risada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/curiosidades\/beneficios-da-risada\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da Risada"},"content":{"rendered":"\n
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Rir pode ser um bom rem\u00e9dio para diminuir a press\u00e3o sangu\u00ednea e combater a depress\u00e3o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 n\u00e3o ouviu que a risada \u00e9 o melhor rem\u00e9dio? E quantas outras vezes n\u00e3o ouviu \u201c\u00e9 rir para n\u00e3o chorar\u201d? Ouvimos essas e outras express\u00f5es relacionadas a risada constantemente, mas por que rir \u00e9 t\u00e3o bom? Por que tantas pessoas gostam de visitar blogs de humor e ver imagens engra\u00e7adas no Facebook?<\/p>\n\n\n\n

Ao longo dos \u00faltimos anos, um n\u00famero crescente de pesquisas surgiram dizendo que uma boa gargalhada pode melhorar o sistema imunol\u00f3gico, ajudar a diminuir a press\u00e3o sangu\u00ednea, melhorar o \u00e2nimo e reduzir o estresse e a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma recente pesquisa da Universidade de Oxford suporta a teoria de que a risada desencadeia um aumento de endorfina, a subst\u00e2ncia que faz voc\u00ea se sentir bem, distrai voc\u00ea da dor e provoca outros benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

O cardiologista e professor Michael Miller, que pesquisou sobre o assunto, afirma que n\u00e3o h\u00e1 qualquer evid\u00eancia de resultados cl\u00ednicos que mostram que a risada vai diminuir o n\u00famero de ataques do cora\u00e7\u00e3o. Entretanto, h\u00e1 um grande n\u00famero de estudos que mostraram um potencial positivo em termos de benef\u00edcios vasculares e para a sa\u00fade como um todo. Al\u00e9m disso, ele completa dizendo que as recentes descobertas apoiam o ato de rir como uma prescri\u00e7\u00e3o razo\u00e1vel para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e em geral, ainda mais que n\u00e3o existem aspectos negativos em dar risada.<\/p>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea conhece os poss\u00edveis benef\u00edcios da risada, reuna os amigos e divirta-se dando muita risada. A sua sa\u00fade agradece.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais<\/h4>\n\n\n\n

Laughing may help ease blood pressure, boost mood and enrich health in other ways<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos n\u00f3s gostamos de rir. Mas quais s\u00e3o os benef\u00edcios de dar risada? Pesquisas indicam benef\u00edcios para o sistema imunol\u00f3gico, no combate do estresse e muito mais.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Benef\u00edcios da Risada","_seopress_titles_desc":"Al\u00e9m de ser divertido, dar risada pode fazer bem \u00e0 sa\u00fade. A risada pode apresentar benef\u00edcios para o cora\u00e7\u00e3o, ao combate do estresse e da depress\u00e3o.","_seopress_robots_index":"","ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"featured_image_src":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/idosos-sorrindo.jpg","author_info":{"display_name":"Tiago","author_link":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/author\/tiago\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=637"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":880,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/637\/revisions\/880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}