{"id":25,"date":"2007-02-02T02:21:22","date_gmt":"2007-02-02T04:21:22","guid":{"rendered":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/2007\/02\/cafe-em-mp3\/"},"modified":"2020-01-21T15:52:03","modified_gmt":"2020-01-21T18:52:03","slug":"cafe-em-mp3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/ciencia\/cafe-em-mp3\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 em mp3"},"content":{"rendered":"

\"Caf\u00e9<\/a>
\nSer\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel obter o efeito causado pela cafe\u00edna<\/strong> apenas ouvindo a um som espec\u00edfico por alguns minutos? Ou seja, ficar mais alerta e estimulado em pouco tempo… e sem ingerir nenhum tipo de estimulante qu\u00edmico.<\/p>\n

Como isso \u00e9 poss\u00edvel?<\/p>\n

<\/p>\n

Nosso c\u00e9rebro funciona enviando e recebendo impulsos el\u00e9tricos entre suas bilhares de c\u00e9lulas, os neur\u00f4nios. Estes impulsos, conhecidos como Ondas Cerebrais<\/strong>(Brain Waves<\/em>, em ingl\u00eas), tem um padr\u00e3o espec\u00edfico para cada atividade que desempenhamos. Gra\u00e7as a Eletroencefalografia, foi poss\u00edvel notar que, por exemplo, quando estamos tentando resolver um quebra-cabe\u00e7as, as ondas s\u00e3o bem<\/em> diferentes de quando estamos durmindo<\/em> ou assistindo televis\u00e3o.<\/p>\n

\"Ondas
\nOndas Deltas, associadas a baixa atividade cerebral. Observada em alguns est\u00e1gios do sono.<\/em><\/p>\n

\"Ondas
\nOndas Gama, associadas a alta atividade cerebral (Medo, resolu\u00e7\u00e3o de problemas, etc).<\/em><\/p>\n

Com o avan\u00e7o dos estudos, foi poss\u00edvel notar que as Ondas Cerebrais<\/strong> podem sofrer “interfer\u00eancia” direta de estimulos visuais e auditivos. Esses fazem com que as ondas comecem a se sincronizar com as freq\u00fc\u00eancias dos est\u00edmulos. \u00c0 isso d\u00e1-se o nome de Brainwave Entrainment<\/em>. Alguns dos de seus usos diretos s\u00e3o: relaxamento, redu\u00e7\u00e3o de dores-de-cabe\u00e7a, tratamento de ins\u00f4nia, estresse, etc).<\/p>\n

A forma mais comum de conseguir esses estimulos \u00e9 ouvindo por alguns minutos um som especialmente feito com esse prop\u00f3sito. Este som tem uma diferen\u00e7a de freq\u00fc\u00eancia entre os canais esquerdo e direito, e \u00e9 essa diferen\u00e7a de freq\u00fc\u00eancia que o c\u00e9rebro interepreta e extrai. Existem diversos programas que geram essas ondas e permitem que voc\u00ea experimente essa sensa\u00e7\u00e3o em casa e sem nenhum custo. Eu j\u00e1 testei alguns deles pessoalmente h\u00e1 algum tempo atr\u00e1s e n\u00e3o gostei de nenhum. Quase sempre o som emitido parece irritar<\/a> mais do que qualquer outra coisa.<\/p>\n

Mais recentemente, o blog Anabubula<\/a> publicou um artigo chamado “Coffee replacement<\/a>” (Algo como “Substituto do caf\u00e9”) e que voltou a chamar a minha aten\u00e7\u00e3o para esse assunto. L\u00e1 ele cita uma explica\u00e7\u00e3o<\/a> mais completa do que a resumida que eu dei acima e publica uma mp<\/span>3 criada por ele mesmo. Essa mp3, de aproximadamente 20 minutos, tem como finalidade estimular seu c\u00e9rebro a um estado que se assemelha bastante com o obtido com a cafe\u00edna. “– Funciona mesmo?<\/em>“, voc\u00ea deve estar se perguntando. Bom, eu testei aqui e pareceu ser bastante interessante. Muitas pessoas comentaram no blog dele e disseram que realmente funciona, j\u00e1 outras sugerem que o que ocorra seja simplesmente um efeito placebo<\/strong>. Mas o melhor mesmo \u00e9: o som n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o irritante quanto aos outros que eu j\u00e1 havia testado e \u00e9 totalmente gr\u00e1tis. Na verdade, o som \u00e9 o de um monte de p\u00e1ssaros cantando e chega a ser bem agrad\u00e1vel.<\/p>\n

Ahhh, \u00e9 muito importante que voc\u00ea use fones de ouvido ao ouvir o som, pois a diferen\u00e7a de freq\u00fc\u00eancia entre os dois canais \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia, como explicado acima. Outra coisa que \u00e9 importante notar \u00e9 que o autor do artigo d\u00e1 um aviso bem grande informando que pessoas com epilepsia, marcapassos, problemas no cora\u00e7\u00e3o, etc etc etc, N\u00c3O DEVEM TENTAR ouvir esse som.<\/strong><\/p>\n

Acesse o site: Download a …coffee replacement, really!<\/a> e fa\u00e7a download do mp3 aqui<\/a> (ideal para o seu iPod<\/a>).<\/p>\n

Bibliografia:<\/p>\n