{"id":2281,"date":"2020-05-11T20:54:07","date_gmt":"2020-05-11T23:54:07","guid":{"rendered":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/?p=2281"},"modified":"2020-05-11T20:54:08","modified_gmt":"2020-05-11T23:54:08","slug":"como-fazer-bons-amigos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/desenvolvimento-pessoal\/como-fazer-bons-amigos\/","title":{"rendered":"Como Fazer Bons Amigos?"},"content":{"rendered":"\n

Muitos n\u00e3o sabem, mas o c\u00e9rebro experimenta a dor social da mesma maneira que a dor f\u00edsica.<\/strong> De acordo com o livro “The Neuroscience of Human Relationships” (“Neuroci\u00eancia dos Relacionamentos Humanos”), isso \u00e9 t\u00e3o profundo que, um hospital, ao receber muitas crian\u00e7as que estavam falecendo, tentou conter esta mortalidade afastando-as uma das outras, para que n\u00e3o pudessem se infectar. Por\u00e9m, continuaram percebendo que as taxas de mortalidade continuaram aumentando. Surpreendentemente, os \u00f3bitos s\u00f3 pararam quando as crian\u00e7as tiveram apoio e foram autorizadas a interagir umas com as outras.<\/p>\n\n\n\n

Isso demonstra que, realmente, n\u00f3s precisamos de relacionamentos. \u00c9 algo necess\u00e1rio a todos os humanos, pois somos animais sociais<\/strong>. Infelizmente, muitos possuem dificuldade para estabelecer rela\u00e7\u00f5es de amizade. Isso porque cometemos erros que nos impedem de conectarmos uns com os outros, e que tornam nossas rela\u00e7\u00f5es rasas. Portanto, iremos mostrar algumas dicas sobre como podemos fazer bons amigos, confira.<\/p>\n\n\n\n

Como fazer amigos?<\/h2>\n\n\n\n

Economize tempo<\/h3>\n\n\n\n

De acordo com pesquisas, n\u00f3s precisamos de 94 horas para tornar conhecidos em amigos casuais, 164 horas para transformar os amigos casuais em amigos, e 219 horas para que os amigos se tornem bons ou melhores amigos.<\/strong> Ou seja, para que voc\u00ea possa realmente ter um amigo \u00edntimo, ter\u00e1 que investir cerca de 220 horas nesta rela\u00e7\u00e3o. Isso \u00e9 muito tempo, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas, n\u00e3o \u00e9 realmente necess\u00e1rio utilizar todas estas horas.<\/p>\n\n\n\n

Caso seja estabelecida uma conversa profunda, s\u00e9ria e com perguntas e respostas pessoais, \u00e9 poss\u00edvel estabelecer uma boa amizade com cerca de 45 minutos. Por\u00e9m, \u00e9 preciso se empenhar, aprofundando-se na conversa e tornando-a realmente pessoal. Pergunte coisas profundas e, em troca, tamb\u00e9m resposta sinceramente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Infelizmente, muitos n\u00e3o o fazem por medo de serem vulner\u00e1veis. Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 preciso ter este receio, pois a vida \u00e9 mais gratificante quando se \u00e9 compreendido e compreende algu\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

Realize a pr\u00e1tica de socializa\u00e7\u00e3o insegura<\/h3>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s temos comportamentos de seguran\u00e7a, que s\u00e3o pequenas coisas que fazemos para que possamos nos sentir mais seguros e menos vulner\u00e1veis. Por\u00e9m, estes comportamentos tornam mais dif\u00edcil criar as conex\u00f5es entre as pessoas.<\/strong> Podem ser pequenas a\u00e7\u00f5es, como evitar contato visual, se gabar, n\u00e3o elogiar o outro indiv\u00edduo, etc.<\/p>\n\n\n\n

Uma pesquisa demonstrou que 92% das pessoas entrevistadas conseguiram identificar quais s\u00e3o os seus comportamentos de seguran\u00e7a. Provavelmente, voc\u00ea tamb\u00e9m conseguir\u00e1 faz\u00ea-lo. Por isso, na pr\u00f3xima vez que for desenvolver uma rela\u00e7\u00e3o, tente n\u00e3o reproduzir estes comportamentos. Comumente, isso far\u00e1 com que voc\u00ea fique mais agrad\u00e1vel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pratique a socializa\u00e7\u00e3o insegura, e que voc\u00ea torna-se realmente voc\u00ea, sem suas prote\u00e7\u00f5es e de forma aut\u00eantica.<\/p>\n\n\n\n

Assuma o seu c\u00e9rebro social<\/h3>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s temos duas redes separadas em no c\u00e9rebro, uma muito social, uma muito mais anal\u00edtica.<\/strong> Comumente, quando estamos trabalhando, usamos esta rede anal\u00edtica. E, ao chegarmos em casa ou irmos para uma socializa\u00e7\u00e3o, isto pode nos acompanhar. Por\u00e9m, devemos usar o modo social, e n\u00e3o o anal\u00edtico.<\/p>\n\n\n\n

Desta forma, quando queremos estabelecer uma amizade \u00edntima e duradoura, \u00e9 preciso acionar esta rede do c\u00e9rebro que \u00e9 respons\u00e1vel pelo sistema social. Evite tratar uma reuni\u00e3o de amigos como um problema l\u00f3gico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tenha uma meta de intera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Ao conversar com um indiv\u00edduo, tenha uma meta de intera\u00e7\u00e3o. Ou seja, saiba onde quer chegar com a sua intera\u00e7\u00e3o, tenha uma meta de relacionamento.<\/strong> Desta forma, isso reduzir\u00e1 a ansiedade social. Deixe-se ocupar um papel, se distanciando, um pouco, de voc\u00ea. Por\u00e9m, continue sendo sincero consigo mesmo.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com pesquisas, os indiv\u00edduos se saem melhor em uma intera\u00e7\u00e3o social estruturada, com pap\u00e9is e objetivos definidos.<\/strong> Por exemplo, finja que est\u00e1 em uma festa e precisa conhecer a outra pessoa em apenas cinco minutos. Desta forma, h\u00e1 um objetivo muito claro, e as pessoas que est\u00e3o interagindo ficam menos ansiosas.<\/p>\n\n\n\n

Conseguiu compreender todas as dicas? Bom, agora \u00e9 hora de coloc\u00e1-las em pr\u00e1tica. Saiba ser uma pessoa agrad\u00e1vel, ao inv\u00e9s de popular. Desta forma, com certeza se tornar\u00e1 algu\u00e9m socialmente fluente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Separamos dicas de como fazer bons amigos de maneira f\u00e1cil e r\u00e1pida, algo \u00fatil para adultos e jovens com dificuldades de fazer novas amizades.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","ub_ctt_via":"","footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-2281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-pessoal","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"featured_image_src":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/como-fazer-bons-amigos.jpg","author_info":{"display_name":"Emilly Carvalho","author_link":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/author\/emilly\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2281"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2599,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2281\/revisions\/2599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rachacuca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}